Tiene un efecto notable en el sistema digestivo y se utiliza comúnmente para tratar el estreñimiento, la acidez, los espasmos estomacales y la ingesta inadecuada de suplementos. Se ha demostrado científicamente que el extracto de romero estimula la secreción de bilis, un componente clave en la absorción de grasas.
En 1995 se realizó una investigación que descubrió que el romero también actúa como diurético natural, lo que lo hace eficaz para eliminar sustancias nocivas del hígado. Sus propiedades calmantes y antibacterianas son igualmente valiosas y pueden ayudar a tratar afecciones de la garganta, los oídos, la nariz y la bronquitis.
Además, el romero también combate el cansancio y alivia el dolor muscular y la ciática. Para uso externo, puedes diluir el aceite de romero con un aceite neutro como el de girasol y aplicarlo sobre la zona afectada. Añadir infusión de romero al baño es otra excelente manera de aliviar la rigidez.
El extracto de romero también mejora el flujo sanguíneo al cuero cabelludo, previniendo la aparición de caspa y la caída del cabello.
Tenga cuidado con el aceite de romero, ya que los niños no deben usarlo. Las mujeres embarazadas y las madres lactantes deben usar pequeñas cantidades para fines culinarios.
El romero florece dos veces al año: la primera en abril y la segunda en septiembre. Tiene varias ramas, parece un arbusto y puede alcanzar entre 1 y 3 metros de altura. Se recomienda plantarlo en lugares cálidos, con suelo ligeramente arenoso, y protegerlo del viento. En invierno, procure resguardarlo del frío. Las flores se pueden cosechar cuando están completamente abiertas, mientras que las hojas y las ramas se pueden recolectar cuando se necesiten.
Usos del romero
La tintura de romero alivia los síntomas de diversas dolencias. Para prepararla, disuelva 20 gramos de romero en 100 ml de licor y déjela reposar durante 10 días. Después, cuélela. Puede tomar de 15 a 20 gotas disueltas en un vaso de agua o usarla directamente para tratar problemas de circulación y dolencias.
Inhalar té de romero ayuda a combatir el desánimo. Relaja los músculos, lo que también alivia los problemas menstruales y las molestias estomacales.
El té de romero es muy útil para tratar las migrañas. Puedes usar tanto las flores como las hojas para prepararlo, y es beneficioso para aliviar el estrés, los resfriados, los problemas estomacales y los dolores de cabeza. Para prepararlo, vierte una cucharadita de hojas frescas o secas en agua hirviendo y déjalas reposar durante 15 minutos. Toma dos vasos al día y recuerda no tomarlo antes de dormir.
El vino de romero favorece la circulación. Para prepararlo, hay que remojar dos cucharadas de flores y hojas de romero en un litro de vino blanco. Deja reposar durante seis días y luego cuélalo. Toma una medida de coñac en ayunas para mejorar la circulación sanguínea, calmar el corazón, estimular la micción y aliviar el dolor articular, la gota y otras dolencias.
