Digestión . La fibra dietética de la mora negra mejora la digestión y el tránsito intestinal, previniendo el estreñimiento, la hinchazón y los calambres. La fibra también reduce los niveles de colesterol.
Circulación . La mora negra contiene altos niveles de hierro, lo que aumenta la producción de glóbulos rojos y facilita el suministro de oxígeno a los órganos y tejidos. El resveratrol presente en la mora negra relaja los vasos sanguíneos, mejorando la circulación y regulando la presión arterial.
Cáncer . Las antocianinas, las vitaminas A y C, y otros compuestos polifenólicos y fitonutrientes confieren a la mora negra potentes propiedades anticancerígenas. Esta fruta contrarresta el daño causado por los radicales libres.
🔥 Continúa leyendo 👇 Página siguiente
